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体育生能戴眼镜吗

悠悠2023年12月24日 02:30:37资讯37

其实在体育考试中是可以佩戴眼镜的,但建议最好把眼镜摘掉,目的是为了避免运动激烈,眼镜掉在地上,从而伤到自己或伤到其他考生!特别提醒考生们在体育考试中大可以换上隐形眼镜。

中考体育长跑应注意:

一、起跑后要力争抢占有利位置,鸣枪后立即跑出。

二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑。

三、合理调整好跑的节奏

一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气,随着跑速的加快和疲劳的出现,呼吸的频率也增加,可以采用跑一步一呼气,跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的深度,约占肺活量的三分之一,而且要着重呼气,只有充分呼出二氧化碳,才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行,冬季练长跑或顶风跑时,为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉,应将舌尖上翘,微微舔住上腭。

当然可以。但要在配有眼睛的基础之上(运动眼镜,隐形眼镜)田径主要为个人运动。不像足球之类会有激烈的碰撞。

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